Test Adidas Supernova Rise 3 – opinia, cena, porównanie, dla kogo

Jak biega się w Adidas Supernova Rise 3?

Amortyzacja i podeszwa środkowa

Adidas Supernova Rise 3 oferują wysoki poziom amortyzacji dzięki podeszwie środkowej z pianki Dreamstrike+, która jest umiarkowanie miękka i umiarkowanie ciężka. Podeszwa środkowa jest szersza niż przeciętnie, jednak wyraźnie zwęża się w śródstopiu, co ogranicza ogólną stabilność. Zwrot energii jest na średnim poziomie, dlatego but najlepiej sprawdza się podczas dłuższych, spokojnych biegów, ale poradzi sobie także z krótszymi, szybszymi odcinkami lub ciągłym biegiem w umiarkowanym tempie.

Stabilność i prowadzenie

Adidas Supernova Rise 3 zapewniają przeciętną stabilność. Podeszwa środkowa jest szeroka i wystarczająco sztywna, jednak brak dedykowanego elementu wsparcia, a śródstopie jest wyraźnie zwężone. Zarówno przód buta, jak i pięta posiadają umiarkowaną geometrię rocker, co sprzyja płynnym i szybkim przetoczeniom.

Cholewka i komfort

Komfort to jedna z największych zalet Adidas Supernova Rise 3. Cholewka wykonana jest z materiału PRIMEWEAVE, który jest bardziej miękki i elastyczny niż przeciętnie. Język jest umiarkowanie wyściełany, natomiast kołnierz wokół pięty jest grubo wyściełany i stosunkowo wysoki, co poprawia komfort i trzymanie stopy.

Przyczepność i trakcja podeszwy zewnętrznej

Podeszwa zewnętrzna Adidas Supernova Rise 3 wykonana jest z gumy LIGHTTRAXION, która zapewnia bardzo dobrą przyczepność. But sprawdza się zarówno u biegaczy lądujących na pięcie, jak i na śródstopiu lub przodostopiu, czemu sprzyja drop 8 mm.

Tempo i dynamika

Pod względem tempa i dynamiki Adidas Supernova Rise 3 plasują się w środku stawki. Pianka Dreamstrike+ oferuje nieco lepszy niż przeciętny zwrot energii, dzięki czemu but nadaje się do szybszych odcinków lub biegów ciągłych w umiarkowanym tempie. Ze względu na wagę nie jest to typowy lekki but startowy, ale nadal pozwala na bieganie w żywszym tempie.

Długie wybiegania vs tempo vs trening codzienny

Zarówno amortyzacja, jak i responsywność są powyżej średniej, jednak żadna z tych cech nie jest wybitna. But nadaje się do długich wybiegań i poradzi sobie także z szybszymi jednostkami, choć długie i szybkie treningi będą bardziej odpowiednie dla doświadczonych biegaczy. To wyraźnie daily trainer, a nie but startowy, ale dla biegaczy skupionych na ukończeniu dystansu, a nie walce o czas, lub do startów treningowych, Supernova Rise 3 może być solidnym wyborem.

Dla kogo polecane są Adidas Supernova Rise 3 – a dla kogo nie?

Jedną z największych zalet Adidas Supernova Rise 3 jest ich wszechstronność. Jeśli szukasz uniwersalnych butów do większości codziennych treningów, może to być dobry wybór. Dobrze radzą sobie na dłuższych dystansach i pozwalają przyspieszyć, gdy zajdzie taka potrzeba. To także dobra opcja dla cięższych biegaczy lub osób o większej masie ciała. Początkujący również docenią ten model dzięki wysokiemu komfortowi, amortyzacji i zrównoważonej charakterystyce biegu, która ułatwia stopniowe zwiększanie kilometrażu.

Jeśli szukasz lekkich i szybkich butów startowych, Adidas Supernova Rise 3 raczej nie będą najlepszym wyborem. Nie są też idealne, jeśli zależy Ci na maksymalnie miękkiej amortyzacji i bardzo plushowym komforcie.

Co zmieniło się względem poprzedniej wersji? Adidas Supernova Rise 3 vs Adidas Supernova Rise 2

Supernova Rise 3 przeszły istotne zmiany w porównaniu do poprzedniej wersji, czego efektem jest lżejszy but jako całość.

Cholewka została całkowicie przeprojektowana w celu redukcji wagi. Zastosowano cieńszy i bardziej elastyczny materiał PRIMEWEAVE.

Konstrukcja podeszwy środkowej i zewnętrznej również uległa znacznym zmianom. Wysokość stacku wzrosła, a drop został zmniejszony, co nadaje butowi bardziej dynamiczny charakter. W modelach Supernova Rise 1 i 2 podeszwa środkowa zawierała Support Rod System – sztywniejszą strukturę z EVA, dopasowaną do anatomii stopy w celu poprawy stabilności. Jej usunięcie nieco zmniejszyło stabilność, ale zwiększyło elastyczność i responsywność buta.

Wzór podeszwy zewnętrznej został całkowicie przeprojektowany i obecnie pokrywa większą powierzchnię podeszwy środkowej. W efekcie przyczepność, która już wcześniej była powyżej średniej, stała się jeszcze lepsza.

Alternatywy dla Adidas Supernova Rise 3 – porównanie

Porównując Adidas Supernova Rise 3 z podobnymi butami do biegania, warto rozważyć następujące modele:

• Puma Velocity Nitro 4 – nieco lżejsze, z węższą podeszwą środkową i tym samym nieco mniejszą stabilnością
• Brooks Ghost 17 – nieco cięższe, z wyższym dropem, ale lepszą oddychalnością
• Hoka Clifton 10 – z wyższym stackiem, podobną wagą i równie zrównoważonym, uniwersalnym charakterem
• Asics Gel-Cumulus 27 – z bardziej miękką i elastyczną podeszwą środkową, przy podobnej wadze i wysokości
• Saucony Ride 18 – z niższym stackiem i mniejszą dynamiką, ale nieco lżejsze od Supernova Rise 3

Czy istnieje różnica między wersją męską i damską Adidas Supernova Rise 3?

Według oficjalnych danych damska wersja Adidas Supernova Rise 3 ma podeszwę środkową o 2 mm niższą, drop mniejszy o 1 mm oraz wagę niższą o 42 gramy w porównaniu do wersji męskiej. Różnica ta może wynikać również z faktu, że pomiary wykonywane są dla rozmiaru EU 39 w wersji damskiej i EU 43 w wersji męskiej.

Cholewka Adidas Supernova Rise 3

Cholewka Adidas Supernova Rise 3 wykonana jest z elastycznej, tkanej siateczki, która dobrze dopasowuje się do kształtu stopy. Nowo opracowany materiał PRIMEWEAVE debiutuje w tym modelu, oferując lekkość przy zachowaniu wysokiego komfortu. Umiarkowanie wyściełany język jest zintegrowany, szeroki i dobrze obejmuje stopę. Kołnierz pięty jest sztywny i obficie wyściełany, zapewniając dobre trzymanie pięty. Rozmiarówka jest zgodna z rzeczywistością, ale but wypada raczej wąsko; biegacze z szeroką stopą powinni rozważyć wersję wide.

Podeszwa środkowa Adidas Supernova Rise 3

Podeszwa środkowa Adidas Supernova Rise 3 wykonana jest w całości z pianki Dreamstrike+, co stanowi zmianę względem dwóch poprzednich modeli, w których Dreamstrike+ była wspierana przez Support Rod System oparty na EVA. W efekcie podeszwa środkowa jest bardziej miękka i elastyczna. Dreamstrike+ to mieszanka pianki PEBA o zaktualizowanej formule, która według Adidas jest o 20% bardziej miękka, choć w praktyce nadal sprawia wrażenie dość twardej. Ta twardość zapewnia dobrą ochronę przed uderzeniami i wspomaga stabilność, choć butów nie można uznać za naprawdę stabilne. Podeszwa środkowa jest szeroka, ale wyraźnie zwęża się w śródstopiu. Geometria rocker jest wyczuwalna podczas przetoczeń, które są płynne i szybkie. Ogólnie rzecz biorąc, podeszwa środkowa Supernova Rise 3 stała się bardziej wszechstronna i dynamiczna, dzięki czemu but sprawdzi się w większości treningów.

Podeszwa zewnętrzna Adidas Supernova Rise 3

Podeszwa zewnętrzna Adidas Supernova Rise 3 wykonana jest w całości z autorskiej gumy LIGHTTRAXION firmy Adidas – mieszanki dobrze znanej i sprawdzonej w wielu modelach biegowych tej marki. We wszystkich przypadkach zapewnia ona bardzo dobrą przyczepność i trwałość. W Supernova Rise 3 zastosowano jednak specyficzny układ bieżnika oraz większą grubość podeszwy, mimo nacisku na redukcję wagi podczas projektowania. Guma LIGHTTRAXION pokrywa obecnie większą powierzchnię podeszwy środkowej i jest grubsza niż wcześniej, z głębszymi nacięciami. W efekcie przyczepność jest znakomita. Podeszwa jest segmentowana głównie wzdłużnie, bez poprzecznych rowków zgięcia, co może powodować nieco twardsze, sztywniejsze odczucia podczas biegu.